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App du jour : Zova Workout & Fitness Trainer (iPhone – gratuit)

Soyons honnêtes, les résolutions de début d’année sont difficiles à tenir. Quand à la plus populaire d’entre elles (faire de l’exercice), c’est aussi la moins respectée… Et si 2018 était l’année du changement ? Zova Workout & Fitness Trainer  est l’app fitness qui peut vous aider à tenir vos résolutions, et ce tout au long de l’année.

Avec Zova, vous avez désormais un coach personnel qui vous suit à la trace ainsi qu’un accès à tous les cours disponibles dans une salle de gym, pour un prix infime comparé à un abonnement de vraie salle de sport.

zova workout fitness trainer - App du jour : Zova Workout & Fitness Trainer (iPhone - gratuit)

Les sessions sont personnalisées en fonction de vos objectifs. Vous voulez perdre du poids et être en meilleure forme ? Choisissez l’entraînement à haute intensité et un ensemble d’exercices centrés sur votre rythme cardiaque et le nombre de calories brûlées. Vous souhaitez renforcer votre corps et votre masse musculaire ? Lancez dès maintenant votre session Full Body. Des exercices d’étirement sont également disponibles pour améliorer votre souplesse tout en vous relaxant.

Pour voir ce dont Zova Workout & Fitness Trainer est capable, testez d’abord la sélection de cours gratuits offerts par l’app. Si vous décidez ensuite de souscrire à l’abonnement, vous aurez accès à plus de 500 exercices divers et variés dotés de vidéos à suivre sur votre iPhone, Apple Watch et même Apple TV, pour une expérience grand écran !

Afin de s’assure que vous prenez vos résolutions au sérieux, Zova fait le suivi de vos efforts en enregistrant les données relatives à chaque session, de votre rythme cardiaque à votre nombre de pas. Une fois comptabilisées, elles sont converties en score Zova. Votre score vous place dans l’une des quatre catégories de l’app et vous aidera à garder le cap sur le long terme.

Plus qu’une app qui vous rappelle gentiment votre progression vers vos objectifs fitness, Zova Workout & Fitness Trainer vous motive jour après jour, pour que, arrivée l’année prochaine, vous n’ayez plus besoin d’ajouter : « Faire du sport » à vos bonnes résolutions.

Télécharger Zova Workout & Fitness Trainer (gratuit)

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