Forme et santé par Lifesum AB

Lifesum – Manger et Maigrir

Télécharger Lifesum – Manger et Maigrir (Gratuit) sur iPhone & iPad. Cette application iOS est dans la catégorie Forme et santé sur l’App Store.
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Version : 12.8.0

Appareil : iPhone & iPad

Compatibilité : iOS 11.2 +

Taille : 191,67 Mo

Prix : Gratuit

Télécharger sur l'App Store

Description
Des régimes et des programmes personnalisés, un suivi des apports et des exercices, des compteurs et des recettes, dans une seule appli. Retrouvez la santé avec Lifesum !

** Appli du jour 2019 **

** Choix de l’éditeur 2018 **

Rejoignez 45 millions d’utilisateurs et soyez en meilleure santé en suivant vos habitudes.

Atteignez vos objectifs santé et perte de poids en mangeant sain :
– Approfondissez vos connaissances pour prendre des décisions
– Apprenez à mieux manger, au-delà des calories
– Identifiez quels aliments vous devriez manger et en quelle quantité
– Obtenez des conseils pour faire les bons choix lors des courses
– Découvrez comment de petits changements (comme changer de marque) peuvent influencer positivement votre santé
– Trouvez des alternatives saines à vos aliments préférés

En tant qu’utilisateur de la version gratuite, vous pouvez :
– Opter pour un régime classique et suivre vos calories et macros (glucides, protéines et matières grasses)
– Suivre vos apports grâce au scanner de code-barres
– Obtenir le score de vos aliments pour savoir si vous consommez la quantité de calories recommandée pour vos repas
– Obtenir un score quotidien pour savoir si vous atteignez vos apports quotidiens, ainsi que la qualité des aliments que vous consommez
– Suivre vos habitudes quotidiennes grâce au suivi de votre consommation d’eau, de fruits et légumes et de fruits de mer
– Garder un œil sur votre poids et votre tour de taille
– Enregistrer vos favoris : créez et enregistrez des aliments, des recettes, des repas et des exercices physiques (limité)
– Importer et exporter vos données nutritionnelles et d’exercice, votre poids et vos mesures vers et depuis l’application Apple Health

Avec Lifesum Premium, vous profitez également de ces fonctionnalités :
– Large gamme de régimes (Cétogène, Manger sain, Paléo, 5:2, 6:1, Méditerranéen, Scandinave, Riche en protéines, etc.) et de programmes alimentaires (Semaine végane, Keto Burn, Perte de poids en 3 semaines, etc.)
– Accès à notre bibliothèque de recettes ainsi qu’à des suggestions de recettes quotidiennes
– Création d’un nombre illimité d’aliments, de repas, de recettes et d’exercices physiques que vous pouvez enregistrer et suivre facilement
– Informations nutritionnelles détaillées (teneur en potassium, sodium, fibres, sucres ajoutés, graisses saturées, graisses insaturées et cholestérol), pour que vous sachiez si vous respectez bien vos recommandations quotidiennes
– Suivi des glucides nets pour vous aider à maintenir le cap et atteindre vos limites quotidiennes si vous suivez un régime cétogène
– Évaluations des aliments et repas (« excellente source de fibres », « riche en sucre », « pauvre/riche en sodium », etc.) afin que vous sachiez à quel point les différents aliments correspondent à vos objectifs et préférences spécifiques
– Paramètres réglables pour les macros, vous donnant des recommandations personnalisées à suivre en fonction de vos besoins et préférences
– Suivi de vos mesures (poids, taille, graisse corporelle, poitrine, bras, IMC), qui sont des outils pour mesurer votre progression
– Possibilité de connecter des applis telles que Withings, FitBit et Runkeeper
– Health Test & Life Score : une évaluation hebdomadaire de votre santé basée sur 16 mesures, afin que vous ayez un meilleur aperçu de votre progression et des prochaines étapes qui vous attendent pour adopter un mode de vie sain

Abonnements Lifesum Premium (1, 3 et 12 mois) :

L’abonnement sera automatiquement renouvelé, sauf si désactivé 24 heures avant la fin de la période d’abonnement. Sinon, accédez à iTunes et désactivez cette fonction. Les paiements de renouvellement varient selon l’abonnement et les prix en vigueur. Votre compte iTunes sera débité lorsque l’achat sera confirmé.

Conditions d’utilisation et politique de confidentialité : http://api.lifesum.com/mobile-terms

Version 12.8.0

Changements récents
Rien de tel que quelques correctifs pour se sentir frais et dispos. Tout le monde a besoin de souffler de temps en temps, y compris Lifesum.
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